{"id":797,"date":"2018-06-07T07:00:28","date_gmt":"2018-06-07T06:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/voyage-partage.fr\/?p=797"},"modified":"2018-06-11T11:46:12","modified_gmt":"2018-06-11T10:46:12","slug":"la-sante-dabord-1-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voyage-partage.fr\/index.php\/2018\/06\/07\/la-sante-dabord-1-5\/","title":{"rendered":"La sant\u00e9 d’abord (1\/5)"},"content":{"rendered":"

Presque une heure, c’est le temps qu’a dur\u00e9 mon rendez-vous \u00e0 l’Institut Pasteur, ce point de passage presque obligatoire pour tout voyageur qui se respecte (c’est-\u00e0-dire qui prend soin de sa sant\u00e9).<\/strong><\/p>\n

D’habitude je m’y rends pour mettre mes vaccins \u00ab\u00a0exotiques\u00a0\u00bb \u00e0 jour avant un voyage. Pas de rendez-vous alors, juste une longue attente \u00e0 moins d’arriver 1h avant l’ouverture de l’institut. L’avantage c’est que la consultation est gratuite. Mais pas les vaccins qui co\u00fbtent bonbon (73 euros pour la fi\u00e8vre jaune).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cette fois, j’ai choisi une consultation sp\u00e9ciale Tour du monde. 60 euros, pas rembours\u00e9e par l’assurance maladie, mais finalement \u00e7a revient \u00e0 15 euros le quart d’heure, plut\u00f4t rentable si on compare au g\u00e9n\u00e9raliste chez qui on reste rarement plus de 15 minutes. Et surtout cette fois c’est sur RDV.<\/p>\n

Si \u00e7a a dur\u00e9 si longtemps c’est aussi que j’avais une longue liste de questions auxquelles le m\u00e9decin a r\u00e9pondu point par point.<\/p>\n

Eviter la turista<\/h3>\n

D’abord, on a parl\u00e9 de ce qui arrive \u00e0 de tr\u00e8s nombreux touristes : la turista. Quand j’\u00e9tais en Inde, la premi\u00e8re semaine pass\u00e9e avec un organisme de volontariat, nous avions mang\u00e9 du riz matin, midi et soir. Autant vous dire que je n’ai eu absolument aucun probl\u00e8me intestinal..<\/p>\n

Le m\u00e9decin m’a conseill\u00e9 d’adopter la m\u00eame strat\u00e9gie et m’a redonn\u00e9 deux conseils important.<\/p>\n

1\/ Manger comme les locaux. C’est la nourriture \u00ab\u00a0pour les occidentaux\u00a0\u00bb qui contient plus de bact\u00e9ries.<\/p>\n

2\/ Se laver les mains plusieurs fois par jour. Dans un pays \u00e9tranger il y a forc\u00e9ment des bact\u00e9ries auxquelles le corps est moins habitu\u00e9. Elles atterrissent sur les mains. Mains qu’on ne peut emp\u00eacher de frotter les yeux, curer le nez (beurk), gratter le menton etc. Donc il est imp\u00e9ratif de se les laver au savon.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Bien s\u00fbr, je passe sur toutes les recommandations habituelles : Peler les fruits et l\u00e9gumes ; faire cuire les autres aliments, longtemps ; boire de l’eau en bouteille ou la bouillir ou la d\u00e9sinfecter (pas s\u00fbr que \u00e7a soit faisable tout le temps…)<\/p>\n

Il peut arriver qu’une attaque de bact\u00e9ries soit suffisamment virulente pour vous donner une diarrh\u00e9e qui ne s’arr\u00eate plus. Dans ce cas, et si je n’ai pas acc\u00e8s \u00e0 un centre m\u00e9dical, le docteur m’a prescrit un antibiotique \u00e0 prendre pendant quelques jours.<\/p>\n

… A suivre<\/a><\/p>\n

Pour ce petit topo sur la sant\u00e9 avant de partir, je teste un format feuilleton. Dans quelques jours, samedi 9 juin, si tout se passe bien, vous saurez tous sur les vaccins que j’ai choisi de faire. Ne le manquez pas ce sera le moment pol\u00e9mique de l’article ! Pas sur les vaccins bien s\u00fbr mais sur les pratiques de l’Institut Pasteur.<\/strong><\/p>\n

Dites moi en commentaire si ce format vous pla\u00eet !<\/strong><\/p>\n\"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"reddit\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"tumblr\"<\/a>\"mail\"<\/a>\"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"reddit\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"tumblr\"<\/a>\"mail\"<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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