Et voilà après quelques semaines d’entraînement, ce matin j’ai couru 30 minutes sans m’arrêter en mode tranquille Emile. Comme quoi y aller progressivement est bien plus productif que de forcer à chaque séance et de finir par se dégoûter de la course. Si vous avez suivi, vous vous rappelez peut-être que mon objectif c’était en […]

Après la piscine, la plongée et l’elliptique, je me suis remise il y a environ 2-3 mois, à la course à pied. Avec mon entraînement régulier à l’elliptique j’étais sure de tenir facile 20 minutes de course. ERREUR… Une fois lancée sur le tapis roulant (il faisait froid, c’était encore l’hiver), j’ai cru mourir. Douleur […]

Marcher 30 km par jour, gravir des montagnes, pédaler pendant des semaines, couper les lianes dans la jungle, ramer sur l’Amazone… Tant qu’à faire un tour du monde autant pouvoir en profiter pleinement et pour ça mieux vaut avoir quelques biscotos non ? Lorsque j’ai commencé à préparer mon voyage, je me suis donc dis […]